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Bonjour !
Blog de ilona26minceur
aide blog-
on se bouge publié le 07/09/2009 à 13:53
coucou les filles
bon allez je me reprend en main fini les excés les excuses et tout le reste
a partir d'aujourd'hui on suis le regime sans s'egarer
a toutes l'equipe des palourde on dois se secoué avec tout les effort que fait breda on ne peux pas resté comme ça il faut qu'on remonte se classement et vite
samedi plein de kilo en moins pour toutes
a nous de faire de notre de mieux on peu y arrivé
allez pour moi journée calme les enfants sont a l'ecole et j'en ai qu'un a gardé toute la semaine en plus la c'est la sieste
bon allez je vais allez faire un peu de wii fit
bonne journée et surtout on reste MOTIVER
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 yaourts Déjeuner : cuisse de poulet haricot vert 1 yaourt Goûter ou snack : 1 fruit Dîner : soupe 1 yaourt Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Je prends le temps de venir vite fait sur ton blog, par rapport à ton message !!!
T'inkiète pour les excès, moi aussi ça m'est arrivé de prendre 1 kg (c'était même plutôt 2kg !!!!!), mais bon quand on se reprend les kilos partent tout de suite, ça signifie bien qu'on peut se contrôler et qu'on arrive à gérer.
Et puis comme disent les filles, t'avais des excuses acceptables, faut pas se mettre la pression quand on est au régime, sinon c dur.
Je vois en tout cas, que du côté du poids on est au même niveau (-7,8 kg)
Jte souhaite bon courage, t'inkiète ca se passera bien, et puis on est la pour se soutenir, donc si t'as besoin...
Bisous
Tu as besoin de soutien je suis là, fidèle au poste ! aujourd'hui mon homme est parti en déplacemet jusqu'a vendredi et j'en profite pour faire mon grand ménage j'ai du courage... j'ai fait mes carreaux, ma lessive, ma salle de bain et la chambre de mon fils j'ai bien brûlé de calories..... et ce soir je vais faire du steep. Je vois que tu profites de la sieste pour faire de la wi c'est super il faut éliminer les extras du week end... je vois que tu bois beaucoup tu va vite éliminer. bises à bientôt Catherine