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Blog de ilona26minceur
aide blog-
petit bilan positif publié le 11/07/2009 à 08:18
au 24 juin debut de regime
poids:93kg
mensurations:
87cm sous de poitrine
109cm tour de taille
70cm tour de cuisse
aujourd'hui le 11 juillet
poids:87.7kg
mensurations:
86 sous de poitrine
99 tour de taille
67 tours de cuisse
résultat:
poids: -5.3kg
mensurations
-1cm sous de poitrine
-10cm tour de taille
-3cm tour de cuisse
je suis satisfaite de mon resultat et je vais continué dans le meme sens
objectif de la semaine prochaine -1kg minimum
allez on se booste les minettes
a part programme de la journée
ce matin menage a fond plus linge
cette aprem course et preparation de l'apero pour ce soir
ce soir plein de monde a l'apero pour mon anniv mais rassuré vous les fille moi ni alcool ni gateau apero ou taost
je vous laisse car beaucoup de boulot
bisous et je vous souhaite plein de kilos en moins en se samedi
mon alimentation Petit-déjeuner : pain beurre Déjeuner : endive jambon blanc sauce crudité 1yaourt Goûter ou snack : rien Dîner : laitue poisson sauce crudité 1 yaourt pomme Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Un grand bravo!!! Tu l'as bien apprivoisé ta balance :) Tu la bichonne!!
A bientôt pour de nouvelles aventures et bonne continuation!!
Angélique
Merci pour ton message aussi, ça motive d'être à plusieurs !
Je te souhaite un bon weekend !