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Blog de ilona26minceur
aide blog-
je vais y arriver cett fois publié le 27/06/2009 à 13:38
Salut
j'ai repris le regime serieux mercredi 24 juin
poid de depart :93kg
mensurations actuelles
70 tours de cuisse
109 tour de taille
87 tour sous de poitrine
tout les mercredi il y aura pesé et mensuration que j'afficherai au fur et a messure des semaines mon objectif finales et 65kg
je ne fixe pas de durée pour les perdre
je fait mon regime a moi avec beaucoup de salades de fruit
j'ai supprimé matieres grasse sucres et fromage calorique
beaucoup d'eau quelques complement alimentaire
et un produit anti capiton que l'on pulverise sur les vetements
1 bouteille pour 1 mois d'utilisation
je verai bien si ça marche on vera mercredi 1 juillet lors de la pesé et des mensurations
j'espere avoir votre soutien dans les moment de faiblesse
a tres vite avec des kilo en moins et plus de motivation que jamais
mon alimentation Petit-déjeuner : une pomme Déjeuner : salade(endive) 2 tranche de jambon blanc 20g de gruyere + sauce crudité un yaourt 0% 2 abricots Goûter ou snack : une pomme Dîner : salade piemontaise yaourt pomme Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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mytribu publié le 27/06/2009 à 21:35Coucou moi c'est corinne j'ai pas mal de kg à perdre pour arriver à 65kg, je viens de commencer le régime dukan à voir si je tiens dans la longueur mais pour l'instant je suis très motivée. Si tu veux on peut se motiver ensemble pour perdre enfin ces fichus kg qui nous gâche la vie, je te laisse aller voir mon blog. Bonne soirée et courage on va y arriver. Bisous.
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