Blog de ilhemly2000
aide blog
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salut les amours...je suis toujours la j'ai parlé avec mon doc ,je lui ai dis q je voulais perdre mes qlq kilos qui me reste le plus vite possible -tant que je suis motivé- et que seul le regime dukan qui me conviens alors elle m'a demandé de faire qlq analyses avant pour voir si mes hormones sont bien discipliné....aussi je ne dois suivre ce regime que pour qlq jours ( voila que le defi et lancé) ......je lui ai aussi parlé du regime de doudoune,elle m'a dit que c'etait le meilleur regime parsq c equilibré et disciplinaire je vais le suivre apres le regime dudu...
dans ce cas.....
-je vais refaire le regime dukan le lundi ou mardi inchallah...parsq j'ai arrété tout regime depuis une semaine c sur q j'ai repris qlq grammes si c pas un kilos ....peu importe je vais les liquider ça c sur.
-commencer mes entrainements le lundi+les exos a la maison ....-l'armée -
oh j'ai oublié de vous dire que je rentre dans du 38 c encore serré mais c dejas super ça fait longtemps...bon je vais faire un petit tour sur vos blogs bisouss et merci beaucoup ......bonne nuit et bonne journée
ps:une photo des gorges de ma ville
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
lait écrémé+3 biscuits |
| Déjeuner : |
chou-fleur+poulet+salade verte |
| Goûter ou snack : |
rien |
| Dîner : |
salade verte+lentille+1fromage |
| Verres d'eau : |
12 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
vremen c'tré bien de consulter un docteur cart moi jé fai mon regim san consulter un docteur et ca c'es pas bien pour la santé
en tout cas bon courage
bonne soirée
grosssssssssss bizzzzzzzzzzzzzzzzzz
J AI & DE MES AMIES LE DOC A DIS NON A CE REGIME ACAUSE DE SON RESULTAT D ANALYSE
LE MIEN M A DIT ALLEZ Y
JE COMPRENDS PAS TROP LA ...TIENS MOI AU COURANT
ELLE EST BELLE LA PHOTO C EST LE COIN OU T HABITE,?
JE T EMBRASSE ET BON COURAGE