| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de ilhemly2000
aide blog-
encore un jour publié le 15/11/2007 à 00:25
un autre jour sans craquer malgré ma faim entre 17h et 19h mais j'ai resisté jusq a l'heure de diner.mais a la fin j'ai senti la fierté monter et j'ai su que je suis capable de le faire et que je suis le grand maitre pas ma petite estomac.bonjour la volanté bonne nuit tousmon alimentation Petit-déjeuner : bol de lait café+1 croissant Déjeuner : rien Goûter ou snack : thé vert+4 biscuits Dîner : soupe+salade verte+1oeuf dur+2petites pommes de terre Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bravo à toi, tu es maitre de toi même et de ton estomac. Tu as fait un grand pas en ne cèdant pas.
Passes une belle journée et prends soin de toi.
Bisous xxx
donc n'élimine pas le déjeuner t'auras aprés trés faim
même si tu perds tes kilos en plus tu récupéreras tous car t'as faim
donc fais trés attention et prends ton déjeuner en diminuant la quantité c'est tous
je voulais te demander pratiques-tu du sport?
trés bon courage et ggggggggggggggrros bisssssssssss
Mais il faut l'écouter quand même. Si il te dit que tu as faim, c'est que tu n'as pas assez mangé au repas précédent.
Et les jours sont plus froids, donc on brûle plus d'énergie pour que notre corps reste à température. Conséquence : on a faim !
Tu as le droit de prendre un goûter tu sais !
Courage, on va y arriver !!
Bises
COMME CA MANGE TU ASSEZ ET A ' H ATU PREVUE QUELQUE CHOSE
FAIT ATTENTION SI NON TU NE TIENDRAS PAS LE COUP BISOUS BONNE NUIT