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Bonjour !
Blog de ilham81
aide blog-
2eme jour !! publié le 29/06/2010 à 10:20
apres un premier jour qui c'est bien passé . j'ai eu faim mais ca va j'ai su gérer, en tout cas a la fin de la journé je ne me suis pas senti lourde et repu comme d'hab ou j'ai l'impression que je vais explosé tellement j'ai trop mangé.
pour ce 2eme jour j'avai hate de manger mon petit dej' car j'avais faim
pas de sport encore pour aujourd hui .
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 chocolat+1/2 sucre ; 1 jus d'orange ; 1 cc confiture ;40 g de pain Déjeuner : tomate+vinaigrette ;pavé de saumon ; 200g de riz ;100g fromage blanc ;1 quartier de pomme Dîner : salade composé (tomate,thon,coeur d'artichaud,maîs,coeur de palmier)+vinaigrette ; 100g fromage blanc Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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