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Bonjour !
Blog de ilham81
aide blog-
jour J ,sa y est on est parti !!! publié le 28/06/2010 à 11:16
le jour j est arrivé ,il faut si mettre !
la motivation y est ,je sais que se "régime" me réussi et que je tien !
aujourd'hui grand ménage dans la maison sa remplacera le footing que j'ai eu la flemme de faire se matin
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 chocolat chaud + 1/2 sucre ;40g de pain;1 cc de confiture : 1 jus d'orange Déjeuner : 150g de concombre+vinaigrette allégé ;cuisse de poulet ; 200g de pates+30g de parmesan ; 1 pomme Dîner : gaspacho :courgettes vapeur + 1cas d'huile d'olive ; 20g de pain : 100g de fromage blanc Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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