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Bonjour !
Blog de ileanawen
aide blog-
La reprise !!! publié le 23/06/2009 à 10:43
Et oui j'avais arrété à cause du mariage car il ne faillait pas que je prenne ni que je perde de trop sauf que la j'ai tous repris !!!
Bon dans 15 jours c le mariage et je dois reperdre mais 2 kg donc je mis remet maintenant et on continue après car il y a les vacances en aout.
Je fini les cochonneries dans les placards tout en faisant attention et ca marche pour un premier jours (-300g).
Allez il faut continuer, COURAGE !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait 1/2 écrémé 200 mL + cacao benco 20g, Biscotte classique, Jus d''orange 100% pur jus (Auchan), Beurre allégé 15% MG Déjeuner : Blanc de poulet à l'etouffée Herta , Pâte (aux oeufs cuites), Mayonnaise allégée, Eclair au chocolat Dîner : Tomate, Crème fraîche , Salade feuille de chêne, Gruyère, Profiteroles au chocolat, Crème chantilly Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1343 kcal (0) commentaires
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