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Bonjour !
Blog de ileanawen
aide blog-
Pas bien !!! publié le 13/05/2009 à 20:58
Aujourd'hui, piscine !!! J'habite à 30min de la piscine et après y avoir été en famille on a tous mangé au Quick. PAS BIEN !!! J'ai mangé léger ce ce soir mais j'ai dépasé les 1500 cal et je crains que je vais reprendre (perdu 1.5kg en 3 jours).
Demain on recommence !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait 1/2 écrémé 200 mL + cacao benco 20g, Jus orange, Pain de mie complet 100 % mie, Beurre allégé 15% MG Déjeuner : Chicken dips Quick , Frites maxi Quick, New long Chicken Quick, Mayonnaise Quick, Coca-cola Dîner : Tomate, Vinaigrette moutarde à l'ancienne Lesieur, Yaourt nature Velouté Danone, Pomme Verres d'eau : 4 Calories consommées : 2031 kcal (0) commentaires
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