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Bonjour !
Blog de ileanawen
aide blog-
Bien rattrapée !!! publié le 15/05/2009 à 10:22
Bon, je me suis bien rattrappé. Je n'ai pas beaucoup mangé et j'ai fais 1 heure de sport avec 6 heures de marche. Je suis bien contente mais la balance est en panne. On verra samedi si j'ai encore perdu un peu comme je me pèse le mercredi et le samedi !!!
Mon seul souci c'est de boire. JE N'Y ARRIVE PAS !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait 1/2 écrémé 200 mL + cacao benco 20g, Pain de mie complet 100 % mie, Beurre allégé 15% MG , Jus orange Déjeuner : Lapin à la moutarde, Champignons de paris, Pain de mie complet 100 % mie, Yaourt nature auchan, Kiwi Goûter ou snack : Fitness chocolat - barre de céréales Nestlé Dîner : Saucisson sec, Pain de mie complet 100 % mie, Beurre allégé 15% MG , Omelette nature , Yaourt nature auchan Verres d'eau : 5 Calories consommées : 1036 kcal (0) commentaires
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