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Blog de ileanawen

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  		• 1er jour
    publié le 27/04/2009 à 20:15

    Voici le 1er jour de repas fait. Je fais le régime entre 1200 et 1500 calories. La glace m'a fait dépasser mais c'étais la dernière et personne n'aime ça à la maison donc il fallait bien que je la mange. LOL.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait 1/2 écrémé 200 mL + cacao benco 20g, Beurre allégé 15% MG , Cake , Thé , canderel
    Déjeuner : Concombre , Crème fraîche , Dinde (escalope) , Riz blanc (cuit) , Mayonnaise commerciale, Fromage blanc (20% MG), Pain blanc (moyenne)
    Goûter ou snack : Magnum classique chocolat noir
    Dîner : Concombre , Crème fraîche , Pain blanc (moyenne) , Tomate, Dinde (escalope) , Mayonnaise commerciale, Crème Chocolat Danette
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 1733 kcal
    (0) commentaires

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