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Blog de ilana06

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  • publié le 18/02/2008 à 21:22







    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait écrémé , Golden Grahams au miel dorées au four (Nestlé)
    Déjeuner : Baguette pain blanc, Thon à l'huile, Tomate (fruit)
    Goûter ou snack : Biscuit au beurre , Mélange de céréales complètes soufflées (grillon d'or)
    Dîner : Baguette pain blanc, Camembert, Noix de coco , Boeuf (jarret)
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 1209 kcal
    (0) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
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