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Blog de iguane1

aide blog

  		• voila
    publié le 04/07/2009 à 18:47

    le menu du soir et les calories pour la journee sont calculees!!

    je pense que c'est pas mal!!!!!

    et je crois que je n'aurais pas faime ce soir!!!ça m'aide de tout detailler comme ça, ça evite que je grignote car ça me coupe l'envie!!!!

    on continue

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Kiwi , Café au lait, Pain de son (pain noir)
    Déjeuner : Dinde (escalope) , Courgette, Champignons de paris, Crème fraîche , Comté , Crème dessert expresso Danette
    Goûter ou snack : Café au lait
    Dîner : Pâte (ordinaires cuites) , Gruyère râpé, Yaourt Nature B'A, Pomme , Pomme
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1402 kcal
    (1) commentaires


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  • donyda 
    publié le 06/07/2009 à 21:41
    c'est bien les pates completes on en trouve maintenant chez lustucru qui cuisent comme les autres et je crois qu'elles ont moins de calories .tu termines ton repas avec un fruit et c'est bon!
    courage continue.à+

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