j'en suis sûre que ça vous arrive aussi souvent que moi. Une fois que je dis "je vais manger moins et saine" tous ce qui est cochonnerie chocolat TURN ME ON. Et je résiste plus donc Je Craque... Et encore ça recommence. Comme un cercle vicieux. C'est horrible parce qu'a chaque fois je pers ma confiance en moi. 9a me déprime. J'ai mangé 4 sneackers aujourd'hui et c'est abusé franchement c'est abusé.
Donc le sport pour moi c'est difficile parce qu'il fait moche à Paris. Il pleut tout le temps sans cesse. Je ne supporte pas. Mais à la fac par exemple je vais à pied j'essaie de faire les allers retours à pied.
Bon c'est sûre et certain à partir de demain je vais manger saine.
By the way, je viens d'apprendre une nouvelle régime qui s'appelle REGIME DE PEAU DE PECHE.. Apparemment ça améliore l'aspect de la peau. C'est très simple, pendant 3 jours:
les matins vous mangez 3 oeufs avec des fruits rouges à volonté,
les midis du 300 grammes de saumon avec de la salade verte et un bol de fruits rouges,
le soir 300 grammes de saumon avec des brocolis et un bol de fruits rouges.
2 litres d'eau par jour bien entendu.
Les saumons peuvent être remplacés par thons si vous avez envie. (mais moi je conseillerai les saumons.)
A très vite!
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