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Bonjour !
Blog de idril83
aide blog-
coince a la maison publié le 12/01/2013 à 15:59
prevu d allee a isola cette aprem mais la petite est venu avec sa copine, elles se sont jete sur la wii du coup mon homme est parti seul sniiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiif. c'est pas aujourd hui que j aurai mes 6km de marche j en ai mare
(5) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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tu cliques dessus et tu es directement sur mon blog
car je n'aime pas que les ptes nouvelles vous restiez seules
comme ceci je peux allez vous voir
dés que tu auras mis un message sur mon blog
merci beaucoup
bonjour,
je suis une dame de 64 ans en 2008/ 2009
je me suis inscrite pour changer mon alimentation et
perdre du poids.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois sans jamais faire le yoyo.
depuis 2009 .
je fais mon possible pour aider et motiver
les personnes qui le désirent.
je mets régulièrement les calories etc , et des recettes faciles et diététiques
vidéos .
si tu désires être mon amie,j'en serai très heureuse et nous pourrons
nous organisez pour que tu puisses perdre ce que tu as prévu .
mon principe! est de faire un dossier dans mon groupe fermé
et de regardez tous les jours votre alimentation.
il est certain que cela motive ,de savoir que nous avons une personne
qui regarde ce que nous mangeons.
mon but est tout simple ,savoir ce que nous avons dans notre assiette,
se faire plaisir tout en sachant que nous devons avoir une alimentation équilibré
mi j'ai toujours mangé un peu de tout,certains aliments en plus ptes quantités.
merci de me lire .
bonne soirée
bises
Je te souhaite une excellente soirée et une bonne semaine.
gros bisous à bientôt.
Je suis désolée je ne passe que maintenant car j'étais partie en weekend en famille !! je n'aurai pas le temps de faire un nouvel article !!
Chez nous nous sommes en vigilance orange pour la neige !!
Nous vaincrons !! je parle des kilos !! alors tu réponds quoi ?? tu viens me donner de tes nouvelles !!!
Je te souhaite une excellente semaine à tout bientôt, gros bisous.
Alors le régime tu en es où bichette !!
on va se soutenir ! courage à toi tu vas y arriver
D'actualité neige neige et encore neige !! il fait froid !!
j'aime bien le paysage est magnifique ce beau manteau blanc - je préfère au temps humide et gris !! c'est triste !!
là il faut être prudent sur la route il va y avoir du verglas !!
je te souhaite une excellente semaine et un très bon weekend !! à bientôt !! gros bisous à toi.
C'est pas grave tu feras un autre jours !!
Prends quand même un peu de temps pour toi !!!
Tu viens me dire si tu as décider de perdre du poids !!
J'ai commencé le régime le lundi 07 et j'ai perdu 1 kg 200 je suis heureuse !
Pour le sport j'essaye d'aller au travail à pied ou bien sortir d'avantage les chiens !! et une fois par semaine je fais du yoga !
Je te souhaite une excellente semaine et un bon dimanche.
Gros bisous à toi et à très bientôt avec des kilos en moins.