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COURSE A PIED...PIED...PIED
publié le 31/10/2008 à 20:47 |
Aujourd'hui pour la 3 ème fois de la semaine j'ai fait ma petite demi-heure de course... Et déjà je sens le changement: j'ai eu de bonnes sensations seul petit hic je me suis fait courser par un chien... ben disons que ça a sacrément fait monter ma fréquence cardiaque ,lol.
Je continue sur ma lancée : dimanche au progamme 45 mn et dans deux semaines j'attaque les 1H de course
Doubidouwah
publié le 02/11/2008 à 10:25
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Voilà une bonne méthode pour booster la course à pieds lollll |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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