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Blog de idjilidane
aide blog-
6ème semaine... et toujours pleine d'entrain!! publié le 24/11/2008 à 20:09
Coucou les filles alors comment
aujourd'hui...Moi j'entame ma sixième semaine de régime et je tiens toujours tant au niveau des repas que du sport donc je suis fière de moi!!
Je pense qu'en fait maintenant je me suis habituée et les repas un peu moins stricts m'aident à tenir!
Pour ce qui est du sport même si cela a été douloureux au début il y a 3 mois (ben oui les reprises c'est toujours difficile!) maintenant j'en ai besoin et j'ai encore envie de mieux manger!
Même le mauvais temps ne me fait rien au contraire je préfère courir quand il fait froid plutôt que quand il fait chaud je trouve cela plus supportable...
Pour la reprise d'une activité je vous conseille l'aquagym c'est vraiment bien , les articulations ne souffrent pas et cela se fait au chaud (message aux plus frileuses!) sinon pour celles qui me posaient la question il y a 3 mois je courais à peine 10mn + 10mn marche lors que maintenant je peux courir entre 45 mn et 1 heure donc c'est possible!
Voilà pour l'actualité sportive: ce soir scéance abdos, demain entre midi et 2 piscine avec une collègue et puis après je ne sais pas... on verra bien mercredi si j'ai besoin d'une pause ou pas...
voilà les miss je vous laisse sur ces bonnes paroles qui je l'espère vous auront fait enfiler vos baskets! bises à vous toutes et
(3) commentaires
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garde ta motivation
tu es plus courageuse que moi
bonne fin de journée
bises
gros bisous et passe une bonne journée