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prendre le temps...de lire...
publié le 01/06/2011 à 09:25 |
Coucou les filles...
Aujourd'hui je prend soin de moi, je lis...
"MAIGRIR SANS REGIME" de Zermati, aujourd'hui page 34...Il me fait du bien tout comme la séance de gymdirect que je ferais juste avant...http://www.youtube.com/watch?v=TuVbEWQFklg
(çà me fait toujours autant de bien de danser "tic tac" super choré ^^ )
J'ai envie de prendre chaque secondes pour moi durant ces 3 prochains jours...
Le semaine prochaine je reprend les revisions pour ma soutenance memoire, mais on en ai pas encore là alors zennnn...
Exercice d'aujourd'hui : ne pas penser à demain..Et pour moi c'est juste super dur, mais non il faut que j'apprenne...
Gros bisous mes copinautes !!!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bonne journée à toi.
Trois jours pour toi et rien que pour toi mais c'est le pied ça, j'en rêveeeeeeeeeee mais je suis une maman avant tout et bien entendu ils ne me laissent jamais de répis lol c'est peut être un peu pour ça que je me lève trés tôt le matin afin d'avoir quelques heures rien qu'à moi.
Moi je relis dès la semaine prochaine le bouquin de Zermati car ce week-end ça va être chaud nous partons demain pour Cholet ma fille à une compétition à 16 h 30 demain et samedi nous passons la journée au Futuroscope, les enfants sont aux anges.
Gros bisous et bon week-end