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Bonjour !
Blog de iaelle
aide blog-
ECART ECART!!!! publié le 12/04/2013 à 20:03
PREMIER ECART, C VENDREDI!!!!
on prends sur soit et on module son repas du soir d ou soupe et yaourt
a savoir: perles de coco au resto: 90cl
a calculer au nombres de pieces ingurgité
, mais c mon peché mignon j y peux rein!!!!lolMAIS BON CA VA QUAND MEME, j ai pas depasser les 1500c
mon alimentation Petit-déjeuner : Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, nature, Pain complet, fabrication artisanale Déjeuner : Chicorée et café, soluble reconstitué avec lait demi-écrémé, Haricot vert, cuit, Viande cuite (aliment moyen) Goûter ou snack : 5 PERLES DE COCO 90C/1 soit 450C aie!!! Dîner : Soupe de légumes, tout type Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1150 kcal (1) commentaires
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bravo à toi. moi je me suis pesée ce matin : grosse déception : pas de perte de poids.
mais c pas grave je continue tout de même