En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  i-love-jy-44  >  défi 6

Blog de i-love-jy-44

aide blog

  		• défi 6
    publié le 12/01/2013 à 22:06

    bonsoir les amies

    bon voilà 6 jours de défi et je suis toujours a fond et j'adore sa a par que le sport je peux rien faire encore mais a mon avis a semaine prochaine sa va etre bon

    aujourd'hui j'ai bossée ce matin et cette après midi fait une petite sieste et après zou les soldes je me suis trouvé dezs chaussures et tee shirt et un pantalon hihi contente de mes achats et c'est pas fini mais on va attendre encore car sa va encore baisser....

    cote petit dej comme dab

    eau citron après céreales lait et une orange 

    midi : poulet riz tomate  oignon + 1 yaourt 0%

    ce soir :1 endive vinaigrette + 2 tr de pain avec vache qui rit + 1 orange

    bon voilà ma journée

    bonne soirée mes amies

    (3) commentaires


1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • ITD 
    publié le 13/01/2013 à 12:42
    kikou ma belle, super ta motivation.. allez tu vas y arriver. pour le sport ce sera quand tu pourras et quand tu le souhaiteras. Sincèrement c'est bien d 'en faire pour se muscler, mais ce n'est pas cela qui te fera maigrir, en tout cas c est ce que je pense. pour moi le plus important c'est l alimentation, tiens y toi, et tu verras la valance va te faire de jolis sourire. Ce matin je suis "enfin " aller courir, avec mon chien, elle a beaucoup aimer, 'et j'avoue moi aussi. même si je n'ai couru qu'environ 15 mn , puis abdo et muscu encore 15mn, ce n'est pas beaucoup et cela ne m'aidera en rien à la perte de poids mais cela fait du bien au moral. voili voilou. ALlez courage ma belle. a plus
  • cjessica59 
    publié le 13/01/2013 à 11:42
    c'est cool les soldes!!

    Moi je ne les ai pas faite, je veux perdre encore un peu avant de me rahabiller lol
    bon courage pour le reste du défi et pour le sport va à ton rrythme!!
    bon dimanche
  • obse 
    publié le 12/01/2013 à 22:16
    gros bisous du samedi ma binôme , ont a eu pluie ce matin , après du soleil et vers 13heures de nouveau la pluie ,et la c'est couvert !!!!bonne fin de soirée bisous :
    mimi 16.

1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).