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Blog de i-love-jy-44
aide blog-
défi 5 jours publié le 11/01/2013 à 22:38
bonsoir les amies
bon voilà encore une bonne journée sans excès tous ce que j'aime...
menu aujourd'hui
petit dej : eau citronné + céreale fitness + lait + 1 orange
midi : riz complet + tomates + 1 tr de boeuf a loayau + 1 yaourt nature + sucre canderel
soir : potage + 2 tr de pain avec 1 vache qui rit + 1 orange
aujourd'hui je me suis fait un gommage partout plus mit de huile nourrissante partout car ma peau est trop sèche + mit crme pour les pied sa a fait du bien...
bon normalement je pense reprendre le sport lundi si ma jambe va mieux...j'adore ce défi il faut que sa continue et sa me fait avancé.
autrement coté défi personnel il y en a un qui c'est concretiser ma fille prend son envole ,on lui a trouver un appart ,ma maisonné va etre plus dans le calme...
bon weekend les amies moi je travaille demain matin
gros bisous mes amours
j'ai trouver mon plat je vous le mettrait dimanche car demain impossible car je rentre vers 14h...
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