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Je reprends tout à zéro
publié le 20/10/2012 à 14:48 |
Ca fait longtemps que je n'ai pas posté de message, j'ai eu un passage à vide, une baisse de moral. Là je vais mieux, je me pose toujours des questions sur moi, ma vie etc... mais bon, c'est en se questionnant qu'on avance non?
En tout cas avec ce passage à vide les grignotages et les mauvaises habitudes alimentaires étaient revenus donc forcément, j'ai repris du poids.
Jour de pesée aajourd'hui, verdict 68,1 kg. Tous mes efforts de ses dernières semaines ont été anéantis, mais bon, tant pis.
Je suis bien décidée à repartir du bon pied. Et à réussir mon combat contre les kilos. Je suis donc de nouveau en surpoids et je compte bien redescendre à une IMC correcte ces 2 prochaines semaines.
Mon objectif poids final se situe entre 60 et 62 kg, lorsque je serais descendue à ce poids je commencerais la stabilisation.
Je ne compte pas reprendre un régime particulier mais surtout manger équilibrer et arrêter les grignotages!!! et bien sur faire du sport.
Voili voilou me revoilà sur aujourd'hui. com plus décidée que jamais!!!
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Et s'il fallait simplement agir sur la cause des dérapages et des grignotages...
Cela permettrait de TENIR LE CAP réellement, non?
Donc pourquoi cela dérape-t-il? A quel moment exact?
Juste à réfléchir, juste pour soi...
Si tu as besoin, hesite pas!!!!!
Bisous ma belle!