| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
pas de chance!!!
publié le 20/10/2009 à 15:36 |

jespere ke tout le monde va bien malgré le froid!!!!!!!!!!
moi sa peu aller
et oui je suis triste parse que je revien d'un rendez vous pour un appartement et ke l'appartement en question est vraiment trop pas beau( il et tro vieu et tout abimer)
alors je suis degouter car sa veut dire qu'il faut encore pacienter pour trouver mieux en plus les loyer demander son beaucoup trop chere.
mais bon j'attendrais jai pas d'autre choix(mdr)
sinon tout va bien je ne fais pas d'ecart(sauf un petit bonbon de ma fille ke jai manger hier mais j'avais pas beaucoup manger le soir donk c'est rien)
la ma fille regarde les
et oui elle a que 2ansdonk......
c'est pour sa que moi j'en profite pour faire mon blog
.
bon ba c'est tout je croix alors je vais vous laisser car je vais preparer mon manger pour se soir( et oui deja car kan mon mari rentre il a toujour faim
)
se soir je fait
: HARICOT VERT'facon turk)
si vous voulez je vous met ma facon de faire:
- 1 ognions couper en petit morceaux
- 2 piments egalement couper en morceaux
- si viande (boeuf ou haché )en morceaux
(si viande la faire bien revenir ) faire revenir les piments et l'ognions puis ajouter de la sauce tomate concentrer(1 cuillere a soupe).
en attendant que cela et cuit couper les coco plat(ou haricot) en petit bout (pas trop petit)
introduisez les et bien tout faire revenir.
ajouter le sel le poivre et pourquoi pas encore un peu de piment en poudre(si on aime epicer); verser 2 verre (voir 3) d'eau puis laissez cuir le tout.
quand les haricot sont cuit (bien fondant) c'est bon.
ps: il ne faut pas qu'il y ai tro d'eau.
perso je rajoute un oeuf ou 2(selon la quantité) avant de servir quand je rechauffe mon plat(laisser le cuir un peu )
essayer c'est un regale et je crois qu'il n'y a pas trop de calorie car on utilise qu'un tout petit peu d'huile pour le debut)
allez cette fois je vous laisse GROS BIZOU A TOUTES!!!!!!!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1bol de cereales nature avec du lait+1thé |
| Déjeuner : | pate chinoise+2tomate+1yaourt 0% |
| Goûter ou snack : | 1pomme+1barre de cereale |
| Dîner : | salade(tomate+mache+ognion+piment) et 1assiette d'haricot vert + (peut etre fruit style pomme , poire.....) |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
|
brenda95
publié le 20/10/2009 à 20:40
|
| kikou ma bichette, ne soit pas triste pour l'appart je suis certaine que tu finiras par trouver quelques choses de correct ! et tu as raison avec ta petite de ne pas prendre n'importe quoi non plus !!! bisous encourageants | |
|
maryamnou
publié le 20/10/2009 à 16:30
|
| il faut bien chercher avant de trouver le bon. bon courage | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|