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Une nouvelle semaine qui commence...
publié le 20/10/2008 à 09:49 |
Je n'aime toujours pas le lundi Ce matin réveil TRES DIFFICILE, j'ai mal dormi cette nuit, je suis déjà rendue à mon 2eme café.
Et demain matin il va falloir que je me lève à 5h trop durrrrrrrrrrr, je dois aller à Paris pour une réunion CE donc ce soir j'ai intérêt à me coucher de bonne heure.
Objectif pour samedi 25 octobre : perdre 600 g pour changer de dizaine
Ma résolution de cette semaine : NE PAS ME PESER AVANT SAMEDI ( je suis accro à dame balance, ça me rassure) donc là elle est rangée, il ne faut pas que je la sorte !!!
Bon début de semaine
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 40g céréales fitness miel&amandes, 100ml lait écrémé, 1 café |
Déjeuner : | crudités, escalope de poulet avec champignons et riz, 1 yaourt nature 0%, tarte aux prunes maison, 1 café |
Goûter ou snack : | 1 café à 9h30 et à 14h30 |
Dîner : | 3 fajitas, 1 yaourt sveltesse, 1/2 banane |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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et bien moi ce matin c'etait pareil que toi dur et enervant je vais faire comme toi pour la balnace au placard se seras notre défi de la semaine
Bons baisers pleins de courage!