En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de hullabaloo

aide blog

  • un nouveau départ...
    publié le 06/10/2008 à 09:32


    Voilà comme promis hier, je me reprend en main dès aujourd'hui... je ne dois pas baisser les bras au moindre obstacle, je dois aller de l'avant.

    Cette semaine mon chéri me coache  D'ailleurs ce matin il m'a dit qu'il serait mon coach à vie, c'est trop mignon, j'ai eu la larme à l'oeil

    Objectif de la journée :  boire beaucoup même si je passe ma journée aux toilettes

    Objectif pour samedi prochain : perdre ces 1.2 kilos repris bêtement !!!

    Et surtout garder le sourire

    Bon début de semaine

    BILAN MATINEE = 2 tasses de café + 33cl eau

    BILAN MIDI = 3 verres d'eau + 1 tasse de café

    BILAN APRES-MIDI = 1 tasse chocolat ligne et plaisir (40 kcal) + 33cl eau

    BILAN SOIR = 2 verres d'eau

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 40 g special k + 100ml lait écrémé, 1 café
    Déjeuner : crudités, cuisse de poulet(sans la peau) cuisinée avec oignons tomates poivrons et courgettes, 1 yaourt nature 0%, 10 grains de raisin, 1 café
    Goûter ou snack : 1 café à 9h, 1tasse chocolat ligne et plaisir à 15h30
    Dîner : 1 galette de blé noir avec 1 tranche de jambon(découennée et dégraissée), 1 oeuf et gruyère allégé, 1 assiette de salade verte, 1 yaourt nature 0%, 1 pomme
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (12) commentaires



11 - 12 de 12
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • Suiv. ›
  • »

  • ZYA119 
    publié le 06/10/2008 à 10:13
    sa c' est vraiment sympa et nice je suis sur que sa va payer
    Franchement c'ets géniale que vous soyez soudé autour de cela. J e te fais de grosses bises
  • lunasol 
    publié le 06/10/2008 à 09:45
    C'est chou le coach perso et à domicile! je suis contente de voir que tu as retrouvé le sourire! On ne peut pas être parfaite tout le temps; cette perte de poids est aussi une occasion de progresser sur soi-même et de renforcer son caractère, d'apprendre à reprendre le combat malgré les difficultés.
    Un légume de saison qui est efficace pour drainer et riche en fibre c'est le fenouil. Bien cuit il n'irrite pas l'intestin. Je le fais avec une sauce bolonese (boeuf maigre évidemment ;-))
    Bonne chance!

11 - 12 de 12
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).