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Coucou rapide !!!
publié le 03/09/2008 à 08:26 |
Je passe vous souhaiter une bonne journée
Moi je file bosser, le temps dehors n'est pas motivant, je voulais rester sous ma couette !!! lol
A plus
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 30g special k + 100ml lait écrémé, 1 nectarine |
Déjeuner : | 1 escalope de dinde avec courgettes et pâtes (40g cru soit 140 kcal), 1 yaourt 0%, 1 pomme |
Dîner : | assiette de crudités, 1 steack haché 5%, 1 yaourt nature+ 1cc d édulcorant, 1 pomme |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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bon courage pour le travail,quel sale temps en effet!!
bisous!!
Bisous