En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
La piscine = Bonne fatigue
publié le 31/07/2008 à 08:20 |
Comme prévu je me suis motivée pour aller nager hier après mon boulot.
m3carlota m'a rejointe, ce petit bout de femme m'impressionne, elle fait du sport tous les jours, j'espère qu'elle va réussir ses objectifs, en tout cas je lui souhaite, elle le mérite !!!
J'ai fait 30 longueurs soit 750m, la prochaine fois j'essaie de faire 5 à 10 longueurs de plus...
Pour finir on a fait 15mn de jaccuzi, ça fait du bien
Je me suis couchée à 22h, je ne tenais plus debout et j'ai super bien dormie. Mais ce matin j'ai quand même eu du mal à me lever, ouf c'est bientôt le week-end !!!
Bon jeudi
Bisous
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | 1 bol de special k+lait écrémé, 1 café |
Déjeuner : | menu class croute : salade composée, pain, salade de fruits, 1 coca light |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
merci de ton passage et ton com^, haaaa la piscine, en ce moment je me dis tout les jours, " allez demain j'y vais" et puis je n'y vais toujours pas j'ai beuacoup de mal a pouvoir me montrer en maillot de bain, ou j'ahbite c'est aps tres grand tout le monde ce connais alors ça me bloque, mais un jour viendra ... peut etre demain ;) lol
en tout cas bravo pour ton parcour ;)
bisousssssss
Bonne soirée ma belle, à demain donc...enfin demain soir...car j'ai pris ma matinée, RDV chez le cardiologue, ensuite des paperasses à faire pour mon fils, puis RDV à 200 km de la maison pour aller voir une copine....tu vois une journée bien chargée en perspective puis le soir, une autre copine passe avec ses 3 enfants...m'en dépose un...du même âge que le mien....jusqu'à dimanche....et lundi boulot pour une dernière semaine avant le départ...
En attendant d'avoir de tes nouvelles, je te souhaite bon courage et l'atteinte de tes objectifs...
Sans rancune...Lolo
au fait, tu y vas mardi ??? moi je suis navré, je bosse jusqu'à 19H30 !!! Snif
gros bsx à vous 2 alors et bons bassins les filles !!!
Merci pour les cmpliments ça me touche beaucoup. On pourrai peut être essayer de se faire un rdv piscine régulièrement pour se remuer un peu le popotin non ?
bonne journée