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The Verve - Bitter Sweet Symphony
publié le 28/07/2008 à 08:25 |
Je vous souhaite un bon début de semaine et bon courage à ceux qui ne sont pas en vacances (comme moi ) je ne suis pas très motivée à aller bosser, il fait beau dehors...
Objectif de la semaine : FAIRE DU SPORT !!! et oui ça fait 2 mois que je n'ai pas fait grand chose, pas très fière de moi !!! donc mercredi soir piscine après mon travail
Et manger équilibré pour récupérer des écarts du week-end, et oui +700g (ce que j'ai perdu la semaine dernière ) pourtant j'ai l'impression d'avoir été raisonnable sur la nourriture... faut pas chercher à comprendre !!!
Bonne journée
@+ Bisous
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 yaourt aux fraises 0%+1 barre céréales taillefine+1 café = 135 kcal |
Déjeuner : | salade composée maison(maïs,tomate,poivron,thon) pain + fromage allégé + yaourt 0%+1 nectarine |
Dîner : | chili con carne, 1 compote |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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bisous
Bah pour mon rdv chez le doc , je verrai bien ce qu elle va me dire , si j uis pas enceinte alors juis pas normale ou obsedé , mais le test peut il deconné comme mon cerveau ; lol !!
Bonne journée , bisouxxx
Tu as raison, mets toi au sport. Tu vas à quelle piscine mercredi soir ? Si jamais tu vas à Jules vernes je veux bien me joindre à toi. En plus on se connait déjà.
Bisous
la piscine c'est super enplus tu vas bronzé moi je suis au travail et je n'ai qu'une envie me sauver alors je te faits d grosses biz