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euh je sais pas quoi mettre en titre !!! lol
publié le 29/04/2008 à 09:49 |
Hier petite soirée tranquille avec mon chéri, on a regardé le téléfilm de TF1 "le papillon noir" avec Eric Cantona, on a été agréablement surpris.
Donc ce matin levée à 7h30, de retour chez moi j'ai pris mon petit dej et là je vais attaquer une séance d'elliptique, j'en profite d'être en vacances pour en faire plus souvent, en espérant qu'avec la reprise je continues sur cette lancée.
Sinon rien de prévu aujourd'hui... je pense que je vais prendre soin de moi
Je n'arrive pas à lacher ma balance, ça m'énerve !!! A chaque fois je me dis de ne pas me peser avant le samedi, bah j'y arrive pas du tout : c'est quoi vos astuces ??? D'ailleurs ce matin, je me pèse et là castastrophe elle m'indique du poids en plus, je ne comprenais pas cet énorme écart, et là j'ai eu l'idée de changer les piles car elles étaient vieilles et ouf j'ai pas pris un seul gramme, j'en ai même perdu 100 depuis hier !!!
Ah oui je suis heureuse, mon homme n'arrête pas de me dire qu'il est fière de moi et qu'il me trouve de plus en plus belle ça me motive encore plus !!! c'est grâce à lui que j'ai eu le déclic pour maigrir et prendre enfin les choses en main... merciiiiii mon amour
C'est quoi votre programme aujourd'hui ?
Bonne journée
Bisouilles
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 3 galettes de céréales, 2 cc de confiture de figue allégée, 1 café = 90 kcal |
Déjeuner : | 120g de riz complet, poëlée avec viande hachée 5%+tomate+courgette+aubergine+oignons+piment, 1 yaourt 0% nature, 1 kiwi = environ 500 kcal |
Goûter ou snack : | 1 café |
Dîner : | tomates, poëlée de champignon frais, 4 mini brick au thon, compote pomme banane sans sucre ajouté = environ 360 kcal |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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C cool quand on a un mari ou ami qui nous soutien le mien es pareil
Passe une bonne soirée ,gros bisous et reste motivé
concernant la balance moi je l'ai mise dans la deuxième chambre donc je ne l'ai aps sous les yeux ni le le matin dans la salle de bain, ni dans la chambre le matin et le soir !! donc j'ai pas de mal à ne pas me peser tout les jours, car je n'y pense pas vu que je ne l'ai pas sous les yeux et que j'ai d'autres choses à penser !!!
@+
Il est gentil ton homme : moi le mien il serait plutôt du genre à me proposer une pomme d'amour pour me faire plaisir bien que je sois au régime lol !
Bisous et merci beaucoup pour ton com d'hier !