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BON JEUDI
publié le 24/04/2008 à 09:21 |
Aujourd'hui je pars me ballader sur la côte vendéenne, en espérant que Mr Soleil soit de la partie aussi...
Objectifs de la journée :
1- marcher un maximum
2- ne pas craquer ce midi vu que je mange à l'extérieur
Bonne journée à toutes les régimeuses !!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | yaourt nature 0%, fraises, 2 galettes de céréales, café |
Déjeuner : | 1/2 melon,1 filet de merlan,4 petites pommes de terre nouvelle(à l'eau),1 yaourt ww, un tout petit bout de baguette |
Goûter ou snack : | rien |
Dîner : | 1 steack haché 3%,laitue, poivron,tomate,40g pain complet,1 sylphide, pomme |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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C bien tu fais des effort madame la balance vas te recompensé , continue t ai sur la bonne voix
gros bisous a +++
je vois aussi que tu n'as pas craqué ce midi !!
moi comme tu le vois c pas encore ça et g tjrs pas la réponse à ma question lol
bon allé @+
Bisous
Grand départ pour moi demain !!! Moi aussi je compte bien en profiter pour marcher un maximum, prendre l'air, prendre un tas de photo avec mon nouvel appareil que je me suis offert le we dernier...
On verra..
Bisous si je ne te vois pas d'ici le 07/05
à bientôt