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PROGRAMME DE LA JOURNEE
publié le 18/04/2008 à 08:17 |
9h00-12h30 : boulot
Après-midi :
Soir : avec mon chéri 
Ah oui je ne bosse pas cet aprem, tout simplement parce que je suis en vacances
, je reprendrais le boulot le lundi 5 mai.... trop cooooollllllll
BONNE JOURNEE
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | yaourt 0%, 3 gateaux petit dej taillefine, 1 café |
| Déjeuner : | 2 tomates farcies au thon,50g pain campagne,fromage allégé, pomme |
| Goûter ou snack : | coca light |
| Dîner : | gratin de courgettes champignons,2 galettes de céréales(17kcal chacune)+1cc confiture allégée,100g fromage blanc 0%,1 banane |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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