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Blog de hullabaloo
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Mon suivi wii fit publié le 07/07/2010 à 10:08
J'ai décidé de me faire un tableau de suivi wii fit pour me motiver encore plus !!!
Là je viens de faire 30 minutes, je transpire, il fait déjà chaud.
Activités Temps Vélo 5 mn Step 6 mn Hula Hoop 4 mn Jogging 5 mn Step Dancing 10 mn TOTAL 30 mn Comme avec mon bras je suis assez handicapée, je suis contente de pouvoir déjà faire ça comme sport, c'est mieux que rien.
Date Temps Calories 05/07/2010 19 mn 94 06/07/2010 25 mn 124 07/07/2010 30 mn 162 Demain je rajouterais 5 minutes au compteur.
Côté poids rien de neuf depuis hier mais je ne lâche rien.
Depuis quelques séances de kiné, j'ai mon épaule qui craque sur certains mouvements, le kiné m'a dit qu'il fallait surveiller ça, il ne faudrait pas que mon épaule "resaute". Pour l'instant toute seule je n'arrive pas à lever mon bras à plus de 45°, ça craint
Cet aprem à partir de 16 heures (c'est chiant les heures de sorties), je vais chez mes parents, ils ont acheté une piscine pour ma soeur (3m x0.76 m, c'est déjà bien pour se rafraichir) alors je vais passer du temps avec elle et le plus c'est que je vais pouvoir faire travailler mon bras dans l'eau.
Bon je file sous la douche.
Bonne journée
(7) commentaires
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Je suis sur que tu suis le bon cap, avec un peu de sport qui va t'aider a t'affiner, et ton régime dukan tu vas être superbe dans ta robe lors de l'essayage.
Pour ton bras j'espère de tout cœur que cela va s'améliorer. Tu as raison l'eau va faire du bien a ton bras et puis seulement ce rafraichir par cette chaleur c'est déjà bien.
Bisous
Bien courageuse de faire du sport par cette chaleur ! bravo !
Dommage pour ton bras ! c'est vrai que ça fait longtemps maintenant ... je te souhaite vraiment que ça s'estompe.
Allez ! courage pour chasser tous ces kilos revenus..... mais de quoi je me mèle, enfin !!! Qui leur a dit de revenir ????
à bientot
ciao
Merci pour ton petit com.
Je viens de lire tes blogs ... mais c'est l'année des mariages ... Super !!!!
J’ai vu aussi que pour ta chute tu n'es pas tout à fait rétablie ...
Génial la wii fit ... en + du sport tu dois t'éclater .... J’ai la wii mais avec les jeux de sport, mario kart ect ... on s'éclate avec les enfants ... mais niveau sport Zéro....
Je te souhaite une bonne fin de journée et surtout une bonne continuation dans tes préparatifs de mariage.... j'espère que l'on aura des photos.
Bisous Bisous
super ce bilan ca augmente bien tout ca et pr les sports je trouve que c'est super ce que tu fais... pr ton poids ca bouge pas mais oublis pas que le sport ca muscle donc tu perds de la graisse et prends su muscle donc ca bouge pas... mais bon ca finira pas bouger ;)
pr ton épaule bein forces surtout pas et surveilles ca de tres près ma jolie va pas te faire encore plus mal ok?
des gros bisous et bonne trempette cet aprem