Ce soir verdict avec la dame balance de WW, elle a intérêt d'être sympa avec moi parce que je n'ai pas digéré son +700g de la semaine dernière (je suis sûre que l'animatrice a mal lu ). Pour info je m'habille de la même manière le jeudi pour ne pas fosser ma pesée. En tout cas sur ma balance perso j'ai perdu du poids cette semaine. Et j'ai vérifié :  habits + chaussure ça me fait  +2.3 kg

Ce soir je vais au resto chinois. J'ai étudié le guide des sorties WW pour m'en sortir au mieux et surtout ne pas culpabiliser après

Pour mes copines qui font le programme propoints de WW, ci-dessous des exemples de plats chinois,vietnamiens et thaillandais :

ENTRESS :

• 1 beignet de crevette = 1 pp
• 1 nem au crabe = 2 pp
• 1 nem au porc ou au poulet = 3 pp
• 1 ravioli vapeur = 1 pp
• 1 rouleau de printemps = 2 pp
• 1 samossa aux crevettes = 4 pp
• salade thai aux crevettes = 4 pp
• salade au crabe = 6 pp
• salade au poulet = 5 pp

PLATS :

• boeuf au saté = 9 pp
• boeuf aux oignons = 7 pp
• canard laqué = 7 pp
• porc au caramel = 15 pp
• porc sauce aigre douce = 15 pp
• crevettes au curry = 4 pp
• crevettes sauce aigre douce = 7 pp
• crevettes sauce piquante = 8 pp
• poulet au curry = 7 pp
• poulet aux champignons noirs = 8 pp

ACCOMPAGNEMENTS :

• légumes chinois = 4 pp
• riz cantonais = 10 pp
• riz gluant = 3 pp
• riz nature = 3 pp
• nouilles aux légumes = 9 pp

DESSERTS :

• 1 beignet de banane = 3 pp
• litchis au sirop = 2 pp
• nougat chinois = 6 pp
• salade exotique = 3 pp

Pour ce soir il me reste 16.5 pp  Je pense prendre des raviolis vapeurs , des crevettes et du riz nature. Mais d'ici à ce soir je peux encore changer d'avis...

Bon jeudi !!!