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WW - JOUR 12
publié le 15/06/2009 à 12:19 |
La bonne nouvelle du jour c'est que je ne travaille pas
La mauvaise nouvelle c'est que Mme Balance a été très vilaine ce matin (+1.1 kg mais je n'ai pas beaucoup éliminé hier donc demain ça devrait diminuer logiquement). En plus la pluie est revenue
Samedi : journée au Pouliguen. Le midi c'était resto : salade alexandra(saumon fumé-magret fumé-foie gras), aumonière de légumes et St Jacques, bar au beurre blanc à la vanille, blanc mangé avec coulis de fruits rouges. Le soir je n'ai pas mangé, mon estomac n'a pas supporté ce gros repas. L'après-midi repos sur la plage + verre en terrasse.
Dimanche : communion de ma petite soeur. C'était buffet froid (crudités,terrine de poisson charcuterie, poulet, rôti de boeuf, pain beurre , salade verte, pièces montées) Là aussi je n'ai pas pu manger le soir.
Lundi : ménage, repassage... et à 14h le plombier doit passer faire l'entretien de la chaudière. Puis repos je suis naze. Et boire de l'eau le plus possible pour nettoyer mon organisme...
Bon début de semaine. Biz
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 yaourt activia 0%, 50g pain, 10g confiture allégée, 5g bridélight 15%, 1 café = 3.5 POINTS |
Déjeuner : | 1/2 melon, poissons panés, ratatouilles, riz au lait ww, 1 nectarine = 7 POINTS |
Dîner : | boeuf haché 5% avec aubergines/courgettes/poivrons/tomate |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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ma pose de clip s'est bien passé, juste un sein bleu ce soir et la cortisone qui me fait 100 000 volts lol !
gros bisous à toi ma jolie et attention je t'ai à l'oeil, on reste up comme de vraies pin UP :-)
je pense revenir
Et ben dis donc, avec tout ça il va falloir tenir 30 min ce soir sinon ça va pas le faire, lol
Et cette fois on va faire un petit tour au jacuzzi...
Bonne aprem, à ce soir
Bisous
jespere que tu eliminera bien bois beaucoup je sais pas si ca aide vraiment!
gros bisous et bonne semaone a toi aussi
bonne soirée!! bisous
Gros bisous
MARITE
Bisous