En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
WW - JOUR 7
publié le 10/06/2009 à 10:42 |
Coucou ça va ?
Comme prévu, hier soir je suis allée à la piscine avec M3carlota, nous avons nagé 20 mn, nous n'avons pas pu faire plus car le bassin a été évacué. En tout cas j'étais bien crevée, j'ai dormi comme un bébé cette nuit prochaine séance mardi prochain.
Il faudrait aussi que je me remette à l'elliptique.
Sinon pas grand chose à raconter, seulement hâte d'être en week-end
Demain matin pesée WW, ça fera déjà une semaine, j'espère avoir un bon résultat malgré mes écarts de dimanche dernier.
Bon mercredi
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | 50g baguette + 5g bridélight 15% + 1 compote (pomme banane kiwi)+1 café = 3 POINTS |
Déjeuner : | 2 tomates+1cs vinaigrette, 1 filet de poulet, haricots verts,25g pain,vache qui rit allégée,riz au lait WW,compote pommes= 7 POINTS |
Goûter ou snack : | 1 café, 1 moelleux belvita = 2 POINTS |
Dîner : | blanquette de st jacques(poireau/carotte), riz, 1 yaourt activia 0%, 1 pomme = 8 POINTS |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
pas une bonne soirée gros bisous
Et j'ai droit à 21 points comme toi car je suis en stabilisation.
Bonne soirée et gros bisous
bah moi, j'ai mal dormi cette nuit... j'aurai du faire natation aussi tiens !
Pas possible, c'est ma fille, avec son club qui y est, donc pas ouvert au public. Bien dommage car avec toutes les navettes que je fais à la piscine dans la semaine, ce serait bien de pouvoir en profiter pour nager un peu...
Bon demain pour la pesée, ça ne peut ètre que bon !!!! y'a pas de raison !
moi, faut que je m'y remette !!!! Allez !!!!
Bravo pour la séance piscine. Ah ! l'elliptique... à réveiller, on va s'y remettre, il faut le temps au temps ! Demain jeudi grand jour avec dame balance, tes efforts d'économie de points WW ne devraient pas te réserver de mauvaises surprises, allé faut y croire. Bonne après-midi et bon sport elliptique si tu en as envie il faut le faire en commençant doucement sans t'en dégoûter. Je t'envoie des ondes positives pour sportiver. Bisous.
Moi aussi j'ai dormi comme un bébé cette nuit, ça fait du bien en tout cas.
Bon courage pour cette journée
Bisous