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Bonjour !
Blog de hullabaloo
aide blog-
Pas grand chose à raconter... publié le 20/10/2009 à 17:54
à part qu'il pleut
et que je suis toujours motivée à maigir donc ne vous faites pas de soucis
D'ailleurs j'approche des -20 kilos. Et je me demande combien de temps je vais mettre pour revenir à mes -30 kilos... En tout cas je ne vais pas faire n'importe quoi pour les perdre, je mange de tout, varié et équilibré, ça prendra le temps qu'il faudra.
Hier soir j'ai fait les courses, j'ai fait le plein de légumes (poireaux, carottes,poivrons vert, aubergine,tomate,salade et potiron)
Voilà c'est tout...
Bonne soirée. Bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : 30g céréales + 100 ml lait écrémé + 1 café Déjeuner : rôti de dinde, champignons, 1 tranche de pain, 1 yaourt 0%,1 pomme Goûter ou snack : 1 café Dîner : soupe potiron, blanquette de st jacques,1 tranche de pain, fromage blanc 0%,1 compote Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (9) commentaires
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je suis a 100% d'accord avec toi ! le meilleur moyen de perdre définitivement ses kilos s'est de manger équilibré et de ne pas faire trop d'excès! tout ses régimes hyperproteinés etc ont juste pour effet de nous faire reprendre nos kilos des qu'on recommence une alimentation équilibré alors autant manger équilibré et mettre un peu plus de temps a maigrir mais que ce soit pour de bon!
gros bisous
Mon rdv chez gygy c est bien passé, tout va bien pour bébé et moi en plus j ai eu la bonne surprise de n avoir pris qu a peine 1 kg.
Bonne journée, bises.
bonne soirée
merci pour tes messages!!!
Concernant ma diet pour l'instant c'est 2 semaines ou j'essaye de suivre ses conseils qui sont pour l'insytant basique et on verra dans 2 semaines .
Bonn soirée
et puis pour toi si déjà tu essaye de manger équilibrer tu as déjà fait une bonne partie du chemin.
Bye
bisous à toi et bonne soirée au fait pas mal ton repas pour ce soir soupe et st Jacques hummmmmmmmmm ça m'a l'air d'être très bon
bon aller j'y vais je vais me faire à manger kisssssssssss à toi et à bientôt
allez courage et bonne soirée bye
C'est vrai que c'est un oeu le déluge là mais bon ça fait aussi du bien.
Tu as bien raison de faire le plein de légumes comme ça tu vas pouvoir te faire des bonne soupes et ratatouilles.
Bonne soirée
Bisous