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Blog de hullabaloo
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Ne pas redevenir accro à ma balance... publié le 13/10/2009 à 07:11
Mon problème en période de régime, c'est que j'ai tendance à me peser tous les matins, j'en ai besoin pour me rassurer... même si je sais qu'il ne faut pas
Donc ce matin = poids identique à hier
J'ai réintroduis les légumes dans mon alimentation, adieu la malbouffe !!! bref ça fait du bien.
Je reprend le même régime qu'avant, c'est à dire limiter mes apports calorique mais en mangeant de tout, il faut se faire plaisir de temps en temps, il ne faut pas que manger soit une punition. Et surtout beaucoup boire (eau) pour bien éliminer.
Hier soir j'ai fait ma 1ere soupe de la saison, j'adore
j'ai mixé 1 kilo de courgettes avec 2 vache qui rit (allégée) ... hummm ce velouté était bien bon.Bonne journée. Bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : 30g céréales + 100 ml lait écrémé + 1 café Déjeuner : cabillaud et champignons avec crème à 3%,tranche de pain,1 vache qui rit allégé,1 yaourt 0%, 1 pomme Dîner : soupe à la courgette,blanquette de st jacques,1 yaourt 0%,1 poire Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (8) commentaires
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Moi cette semaine le soir c'est très léger et largement suffisant:potage,yaourt,compote.
Bon courage et ne lache rien
Gros bisous
Marite
bonne nuit
biz
tu repars du bon pied, félicitations
gros bisoussssss à toi
bonne soiree
moi, mevla tatouée pour les rayons, debut le 27.10 pour env 8 semaines
pour ta soupe elle est super moi Hier je me suis fait un potage à la citrouille c'est la seule façon que j'en mange
bonne continuité
passe une belle journée
bisous à toi
Martin
gros bisous
Hum, la soupe courgettes et vache qui rit j'adore ça ! Rien de tel pour se faire du bien le soir devant sa télé...
C'est chouette que tu te sois reprise en main et si en plus ça te fais plaisir et du bien alors que demander de plus ? Le tout s'est de ne pas se forcer sinon ça ne marche pas.
Bonne journée
Bisous
moi aussi, c'est tous les matins la balance qd je veux reperdre... ça motive dès le réveil !
Allez travailler à poil.... est ce que ça peut passer pour une reconversion professionnelle ????? hiihihihihii
La maison, ça va t'occuper et t'ouvrir de nouveaux horizons... c'est génial ! je cromprends que tu aies hâte....... ça va venir, ça va venir !
Pour le 16, je vais avoir du mal à y ètre, moi ! je pourrais jamais y ètre avant 21H... en plus, je sais même pas ou c'est, ni combien ça coute....
mais le principal c'est que tu te remotives ! je susi super contente !
bonne journée et à très bientot