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WW - JOUR 9
publié le 12/06/2009 à 10:33 |
Ce matin, j'ai eu une panne de réveil ça été la course mais je ne suis pas arrivée en retard au travail... ouf
Je suis de bonne humeur, j'ai encore du moins sur ma balance, mon jean ne me serre plus du tout, je me sens mieux, vive Weight Watchers !!!
J'essaie d'économiser des points pour ce week-end car samedi midi le grand-père de mon chéri nous invite au restaurant au Pouliguen et dimanche midi c'est la grande communion de ma soeur... ça serait bien que ce soir je fasse du sport pour gagner des points activités mais j'ai toujours des courbatures alors on verra ma motivation après ma journée de travail
Je vous souhaite un bon vendredi ! Bisouilles
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 30g fitness miel&amandes + 100ml lait écrémé + 1 kiwi + 1 café = 2.5 POINTS |
Déjeuner : | 2 tomates+persil+1cs vinaigrette, 1/6 quiche lorraine maison, 1 yaourt 0%, 1 pomme = 8 POINTS |
Dîner : | ??? |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Merci pour tes messages.
Bon weekend.Gros bisous
Profites bien de ton week end, ça s'annonce pas mal, ma foi !
merci pour ton com de soutien
à la semaine prochaine . Bisou
et bien un vendredi qui commence fort pour toi
passe une belle journée
et un bon week-end bien remplie
bizzz fanfan
gros bisous et bon week end!!!
Economise bien tes points malgré que ce n'est pas toujours facile, sinon mange léger ce week end, oui je sais facile à dire mais quand on est invité dur dur. En tout cas le régime fonctionne bien sur toi, bravo. Bisous bon week end.
bonne journée et continue comme ca... bisous