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4eme jour booster Dr Cohen
publié le 14/05/2009 à 19:44 |
Je ne sais pas pour vous mais moi depuis hier j'ai du mal à me connecter au site, c'est d'une lenteur
Hier et aujourd'hui c'était parfait côté alimentation, j'espère que ça va me faire dégonfler
Ce midi j'ai réservé pour les vacances, on part une semaine à Biarritz fin août.
Bon je vous laisse, j'ai faim alors c'est l'heure du miam miam Si j'ai le temps je passerais vous voir sur vos blogs.... Bonne soirée !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 tranche jambon, 100g fromage blanc 0%, 2 biscottes, 5g bridélight 15%, 1 café |
Déjeuner : | 200g steack haché charal à 3%, 200g poellées de légumes du sud, 40g chevre, 1 café |
Goûter ou snack : | matinée = 1 café / aprem = 1 coca zéro |
Dîner : | crevettes, champignons frais, fromage ail et fines herbes allégées |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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comment ca va en ce samedi ensoleillé ? et le régime cohen ca va ? ca suit son cours ? et alors madame balance a été gentille avec toi auj ?
bonne apres midi
gros bisous
Je prends note pour le poisson !! C'est vrai qu'il tellement de bons poissons !!! MIAM ! D'ailleurs pour moi ce soir, c'est rouget barbet !!! hihihi
Je te souhaite une excellente journée !
allez continue s'est super de ne pas craquer moi aussi je tiens le coup!!!
bon vendredi, bizzzzzzzzzzzz
fanfan
je suis bien contente de voir que tu tiens le coup . Super ! Tu continues ma Belle, hein ? tu laches pas!!!
Et puis pour "dégonfler", il faut ètre patiente, tu le sais.... sois zen car le stress et l'angoisse font gonfler, alors si tu fais des efforts sur l'alimentation, mais que tu es hyper tendue, ça va pas baisser.... cool !!
T'as raison de penser aux vacances, ça met du baume au coeur...et puis Biarritz, c'est super joli et agréable........ un peu cherrot, mais vraiment magnifique.....
je te souhaite une très bonne journée
A bientot. Ciao Ciao
moi aussi j'ai énormément de mal à me connecter et ça rame sec !!!!
Bravo pour ta reprise sérieuse du régime !!! Tu vas vite voir les résultats ya pas de raison !
Moi aussi je me reprends en main et je refais mes abdos le matin à jeun et du sport sur la wii
Bonne journée
Bisoux
bonne soirée bisous
bonne soirée!!! bisous