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Bon week-end !!!
publié le 24/01/2009 à 10:46 |
Mon ordi m'énerve ce matin, il rame, j'arrive pas à écrire mon article
A 14h, je vais au ciné avec mon chéri pour voir ET APRES. C'est un film avec Romain Duris, John Malkovich et Evangeline Lilly.
Puis en fin d'après midi on ira aux 20 ans de ma cousine
Hier soir : 23 minutes d'elliptique = 170 kcal de brûlées...
Ce matin : -500 grammes depuis samedi (mais -1.1 kg depuis lundi matin )
Petit bilan : depuis le 05/01 j'ai perdu 2 kilos. Il me reste encore à perdre 800 grammes pour revenir à mon poids de début décembre...
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | juste 1 café |
Déjeuner : | mc do !!! promis pas de frite ni de burger ... j'adore leur salade cheese and apple + 1 coca light |
Dîner : | apéro dînatoire |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Je te souhaite un bon ciné et te félicite pour ta perte de poids.
Bisous