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Dernière ligne droite avant le week-end...
publié le 23/01/2009 à 10:31 |
Dehors ça souffleeeeeeeee !!!
Finallement hier soir je n'ai pas fait de sport, j'étais trop fatiguée. Mais je vais quand même essayer d'en faire ce soir car ce week-end je n'aurais pas le temps.
Samedi = on fête les 20 ans de ma cousine
Dimanche = repas de prévu à l'appart avec des amis de mon homme
Sinon pas grand chose à vous raconter, j'ai hâte d'être en week-end Ce matin le téléphone n'arrête pas de sonner, je n'avance pas vite !!!
Je vous souhaite une belle journée
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 40g fitness miel & amandes + 110 ml lait écrémé + 1 café |
Déjeuner : | crudités, 1 steack haché 5%, haricots verts natures, 70g pain aux céréales (fait par moi), 1 bridélight, 1 pomme, 1 café |
Goûter ou snack : | matinée = 1 café |
Dîner : | soupe à la tomate et poivron rouge, 1 blinis, 1 tranche de truite fumée, 1 yaourt activia 0%, 1 clémentine, 1 chocolat |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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sab
je te souhaite un bon week end
profites en bien.
a+ tard
gros bisous
séverine
j'espère que tu vas bien
gros bisous et très bon vendredi