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Blog de hullabaloo
aide blog-
c'est bon l'eau est revenue à l'appart !!! publié le 07/04/2009 à 09:36
Aujourd'hui c'était au tour de mon homme de se lever à 5h du mat pour aller à Paris pour son boulot. Pas de jaloux chacun son tour lol
Je suis contente après 3 jours de stagnation, j'ai enfin perdu 200g ce matin, petit à petit je vais y arriver : PATIENCE-PERSEVERENCE-MOTIVATION...
Hier soir j'ai testé la recette du crumble aux courgettes.
Ingrédients : 1 kg de courgettes (moi j'en ai mis 5), 4 CS de farine, 8 CC de beurre à 40%, 15g de poudre d'amande,1 zeste de citron(moi j'ai mis du jus de citron), menthe (je ne suis pas fan alors j'en ai pas mis)
1- Râper les courgettes avec la peau et les faire cuire à l'eau pendant 10 minutes. Après il faut les égoutter et les presser pour enlever le maximum d'eau.
2- Préchauffer votre four et mettre les courgettes dans un plat à gratin (je vous conseille un petit plat sinon pas assez de pâte pour le crumble), y rajouter de la menthe si vous aimez + sel + poivre
3- Mélanger à la main la farine, le beurre, la poudre d'amande et le citron. Parsemez ce mélange sur les courgettes.
4- Faire cuire environ 20 minutes.
Moi j'ai beaucoup aimé cette recette donc je vais la recommencer.
Sinon rien de spécial à vous raconter... Je vous souhaite un bon mardi. Bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : 30g céréales fitness miel&amande, 100ml lait écrémé, 1 kiwi, 1 café Déjeuner : salade verte, 1 tomate, 1 steack haché charal 3%, crumble de courgettes, 100g fromage blanc 0%, fraises, 1 café Goûter ou snack : matinée = 1 café Dîner : je ne sais pas encore Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (15) commentaires
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oui ya quelqu'un lol
mon homme est en vacances cette semaine donc on en profite un max !!
Bonne journée
Bisoux
c cool que tu ai de retour de l'eau.
pour ton crumble ça a l'aire vrément bon mais je n'aime pas la menthe ni l'amande tu c pas koi je peu remplacé la poudre d'amande?
bisous bonne journé
Merci pour la recette.....ça a l'air terriblement bon.......... je prends......
Passe une bonne journée.
Bisous Bisous