En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Jour 2 du tournoi.... toujours motivée !!!
publié le 24/02/2009 à 11:59 |
J'ai repris le boulot ce matin, dur dur de s'y remettre après un week-end de 4 jours...
Ce matin, j'ai déjà des résultats sur ma balance
J'espère que je vais exploser mon score pour samedi
Je m'excuse mais hier j'ai été pris d'un gros coup de flemme, je n'ai pas répondu à tous vos coms je me suis mise à lire et j'ai fini mon livre "La Valse des tortues".
Et le soir j'ai regardé "Super Nanny" lol
Bon mardi - Bisous
MATIN
185 kcal
MIDI
455 kcal
COLLATION
1.5 kcal
SOIR
413 kcal
TOTAL JOURNEE
1054.5 kcal
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | 30g fitness miel&amande+100 ml lait écrémé+1 kiwi+1 café |
Déjeuner : | 200ml soupe orange, 130g bifteack, 250g salsifis, 1 yaourt activia 0%, 1 pomme, 1 café |
Goûter ou snack : | matinée = 1 café / aprem = coca zéro |
Dîner : | 250 ml soupe orange, 75g de baguette, 18g ail et fines herbes allégé, 100g fromage blanc 0%, 1 compote sans sucre ajouté |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
ca va ti??
courage courage pour le régime!!!!!on va gagné!!!!!siii siii on est les plus fooooort!!!!!!
vive les canarimanias!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
jte souhaite une bonne soirée
bizouille
*manue*
je vois que tu es très motivée pour le régime, tu fonds de jour en jour, comme une plume, c'est bien, et weekend de 4 jours, dur dur dur pour reprendre le boulot !!!!!!!!!!!!!hihihii !!!!!!!!!!
bonne soirée et bonne nuit
bisous
ton amie
bisous
allez ma belle tu vas y arriver j'en suis sure !!!! GO GO GO !!!!
Bonne journée
Bisous