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Déjà mercredi !!!
publié le 05/11/2008 à 07:56 |
Hier soir je suis allée dîner avec mon chéri à l'appart, ça fait du bien de passer du temps avec lui Ensuite je suis retournée à St Sébastien pour m'occuper du chien, vivement ce soir, ma soeur sera de retour, je me sentirais moins seule dans cette grande maison.
Je ne sais pas pourquoi, en rentrant hier soir, j'ai ouvert le placard où ma mère stock la nourriture..... DANGER et là y'avait une tablette de chocolat à la framboise. J'en ai pris un carreau, un vrai délice mais après j'ai du lutter toute la soirée pour ne pas me reservir. Sur ce coup là je suis fière de moi car j'ai résisté !!!
Ce midi, je mange au travail pour éviter de finir tard ce soir. J'ai acheté pour l'occasion un plat cuisiné à faible teneur en matières grasses de marque Carrefour : Lieu purée de carottes et de pommes de terre (la portion de 310g = 260 kcal)
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 40g fitness miel&amandes + 100ml lait écrémé + 1 café (190 kcal) |
Déjeuner : | lieu purée de carottes et de pommes de terre, 1 yaourt aux mures , 1 pomme, 1 tasse choco poulain ligne ( 500 kcal) |
Goûter ou snack : | 1 café en matinée |
Dîner : | 4 fajitas (avec viande hachée à 5% et fromage râpé allégé) + 2 verres d'hépar |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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j'espère que tu vas bien aujourd'hui, je passe juste pour te souhaiter une bonne journée
gros bisous et bon jeudi
et je te souhaite franchement de continuer je te fais des bises la miss
Bonne soirée bisous
Bonne journée , bisous
c'est bien d'avoir résisté
passes une bonne journée toi aussi
gros bisous