je tiens je tiens

je suis super contente

je m'accroche et la volonté pour l'instant est mon amie!!! chouette

bizzzzz

Super je continue mon petit bonhomme de chemin et tout se passe bien

meme pas faim, je suis super contente maintenant faut tenir dans la distance et y a que la volonté qui aide !!!

et vous les filles alors ca amrche ??

bizzzz

 

coucou

bonne journée aujourd'hui aussi, motivation tjs ok et pas de derapage je suis fiere de moi en fait ca tient plutot pas mal je trouve pourvu que cela dur

je n'ai aps faim et je ne grignote pas c'est deja cela, et je tiens bien...je suis mon regime a la lettr et c'est plutot pas mal comme regime j'en suis contente

a suivre donc mais plutot encourageant

a plus tard

coucou alors j'ai bien tenu toute la journée pas de craquage, une vraie pro de la diet lol!!! j'ai aps eu faim non plus et ca c'est tres important demain mon repas sera composé ainsi matin (50 grs de pain beurre allégé 2 cc Lait 150 ml Café un jus de fruit 120 ml) midi (150 grs de saumon fumé 150 de pates 2 cac creme 15% 200 grs de champignon un yaourt nature un fruit) soir (250 ml de soupe sans pomme de terre 2 tranches de jambon un yaourt aux fruitx a 0%) miammmmmmm miammmmmmmmmmmmm a plus tard stephanie

BOn le grande demarrage de regime c'est demain.... Une bonne nuit avant tout cela pour me charger le coeur de volonté !!!! Demain est un autre jour!!! J4ai essayé plusieurs regimes et je n'ai jamais vraiment tenu .....mais la c'est different la motivation principale c'est MOI et seulement MOI je le fais pour MOI et non pour les autres ou aprce que la dictature de la minceur s'impose a moi...je me suis fixée un objectif mais peut etre qu' a 75 kilos je me sentirais bien et j'arretrais on verra bien en tous les cas vous etres toutes les bienvenues sur mon blog merci pour vos encouragements, votre presence, votre ecoute!! et je vous le rendrez bien bizzzzzzz steph..je s

Voila mes repas du 24 novembre pour 1400 calories jours ...

Je m’appelle...Stéphanie et j'ai vraiment envie de mincir pour me faire plaisir a moi avant tout et vivre les choses autrement....