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samedi 16 janvier
publié le 16/01/2010 à 20:12 |
bon un peu déçus ce matin car cette semaine un perte que de 300 grs
mais bon le moral est là c'est le principal
15 min de vélo 15min d'abdo et 15min d'adducteur
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | cafe |
| Déjeuner : | surimi,oeuf,blanc de dinde |
| Goûter ou snack : | 2 yaourts |
| Dîner : | surimi,blan de dinde,steak,yaourt |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Je blague c'est bien t'as de la chance je suis JALOUSE surtout que j'ai eu un week-end cata; les dégats pour samedi prochain!!!!!!!!! et c'est reparti pour une semaine pp pl pp pl pp pl pp pl...................................
BISOUS