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mercredi 3 fevrier
publié le 03/02/2010 à 20:12 |
hier j'avais décidé de ne pas faire de crêpe car je ne voulais pas craqué et des amis m'ont dis tu ne peux pas faire ça à tes enfants ( je sais je suis égoïste )
donc aujourd'hui j'aie pris mon courage et j'aie fait des crêpes pour le goûter et le repas de ce soir eh bien je suis super fier de moi car je n'ai pas craque pourtant le pot de nutella me faisait hou hou je suis là et bien non
j'espère que pour vous toutes tous se passe bien
moi ça va à part que je me sens fatigué mais ce n'est pas grave je ferais une cure de vitamine après
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | cafe |
| Déjeuner : | thon,steak |
| Goûter ou snack : | yaourt |
| Dîner : | steak tartare,fromage blanc |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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choco28
publié le 03/02/2010 à 21:27
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| bravo je suis fier de toi tu n'as pas craque et tes amis sont géniaux ils sont de bon conseil!!! bravo pour ta volonté tu n'en seras que récompensée bisous. | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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