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Blog de housna

aide blog

  • je craque je craque ahahahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
    publié le 02/11/2007 à 20:49

    coucou les compatriotes,je veux maigriiiiiiiiir mai j'arrive pas qu'est ce que je peux faire?je cherche des astuces et des motivations, alors pouvez-vous m'aider pour me debarasser de mes kilos en trop?je les prends mal parceque je suis pas très grande.et merci bcp.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café au lait écremé+pain au fromage 20%
    Déjeuner : tajine d'agneau+grenade
    Goûter ou snack : céreales spécialk+lait écremé et des petits four(je craque)
    Dîner : un yaourt
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires



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  • housna 
    publié le 05/11/2007 à 15:20
    pour crysalide; slt, ça va? dis moi au bout de combien de temps tu as perdu avec ton régime? est ce que tu l' a suivis strictement ou tu te régale des fois?
  • housna 
    publié le 04/11/2007 à 16:48
    merci bab, et j'ai vraiment besoin de ton soutien et de ton aide, à cause de mes kilos en trop je me sentes pas du tout bien, et je m'habille qu'en noir pour cacher mes rondeurs surtout au niveau du ventre et des hanches.
  • ishraf 
    publié le 02/11/2007 à 23:07
    je veu pas conseiller les otre par le suivre car si qqune a une mank de qq element ell avoir des mové consequence pour ca santé
    alors je vois ke c'tré importan de consulter un docteur
    merci
    bye
  • ishraf 
    publié le 02/11/2007 à 21:56
    bonsoir ma chere
    ravi de te connaitre
    merci bkkkkkk pour ton commentaire
    alors pour mon regime au debu jé suivi un regime personnel sans consulter un docteur et franchement je veu pas conseiller les otre par le suivre puisk je passe parfois toute un journée sans rien manger et je dors pour oublier la faim
    et puisk j'aim bk le pain je l(ai supp et jé supp le diner et les sucre et les boisson
    et pendan avril mai juin jé perdu 17kg
    et puis jé stopper ce regim car jé peur d'avoir un mank de protein ou calcium
    et jé repri le regim au mois de ramadanet jusq'a now jé perdu encore 5kg
    alors le total 22kg
    et now je suis le regime de BAB ca dure 2 semaine on peu perdre si on le sui mot a mot plus k 5kg en 2 semaine si tu veu dis moi et je te l'envoi si tu connais pas
    merci bk ma chere
    passe une bonne soirée
    grossssssssssssss bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

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