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Blog de hope80
aide blog-
Lundi 4 octobre avec le sourire du renouveau.....on recommence.....et on y croit publié le 04/10/2010 à 17:26
Bonjour les amies, me voilà de retour et prête à déplacer des montagnes.....profitons-en !!!!!
Bien entendu la reprise en main débute ce jour et mon objectif est posé (- 15 kg)............avec quoi, qui, quelle méthode ?????
Pendant mon absence, je me suis adonnée à la méthode Dukan mais ça ne m'a pas du tout réussi.....j'ai repris aussi la nouvelle méthode Weight watchers mais rien du tout, le poids n'a pas voulu descendre....faut aussi dire que la tête n'y était pas donc pas les bonnes conditions pour maigrir....
Donc, je n'abandonne pas et demain, j'ai pris rdv chez un homéopathe....alors, je vais mixer.....je veux toujours garder en tête ce système de points WW car c'est ça qui m'a réussi la première fois mais je veux aussi essayer une autre approche avec un petit coup de pouce des plantes....on verra bien.....
Coté sport, c'est la grosse reprise pour moi, mon corps a l'air de me laisser tranquille alors tous les mercredis, c'est step....un petit programme gym de quelques mn tous les jours et un entrainement "footing" car je me suis inscrite à une course de 5 kms qui aura lieu le 21 novembre. A moi, de tout faire pour ne pas être ridicule....
Je me suis aussi acheter des palmes, une planche pour quelques séances piscine et je suis inscrite à partir de janvier à un cours hebdomadaire d'aquabiking......
Les choses sont posées, je veux y arriver.
Bonne soirée à tous
Alimentation réussie - 29 PTS
Petit circuit exos faits
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