Mon petit bidou a pas encore bien repris le travail,
il continue de croire qu'il est en vacances et se prélasse.
Mission d'attaque :
je reviens de la pharmacie avec "normacol elema",
plus gros lavement que microlax et aprioris plus efficace.
on verra ... !
Sinon le diététicien m'a dit de remplacer le pain par de l'avoine le matin
avec un kiwi en plus pour aider a faire travailler mes intestins.
je suis un peu déçu de mon bilan poids même si je m'y attendais,
entre la constipation et les écarts de la semaine.
(je l'avais pourtant bien commencée,
mais la fin fut plus mouvementé)
du coup seulement 900 grammes en moins sur dame ginette ...
on est encore loin de la barre des 70 que je voulais dépassé.
peu être la semaine prochaine ...
Je suis allez au grand magasin faire quelques courses
par ce que le frigo criait "o secours"
il avait été dévalisé par une jeune fille qui habite ici
on se demande bien qui ?!
C'était très lourd !
mon dos en a pris un sacré coup !
Sinon je viens de finir le ménage de l'appart.
tout y est passé,
récurage, lavage, passage de balais et de serpillère
maintenant tout est niquel !
demain après le travail je m'en vais direction lyon
récupéré mon filleul pour passé un bon petit week end a ses cotés.
Il va enfin venir a Saint é !
oui effectivement l'alimentation va pas être super light
mais je limiterais tout de même les dégâts !
Sinon j'ai rendez vous mercredi prochain, tôt le matin
avec le coatch sportif pour qu'il me montre un peu ce que je vais devoir faire pour musclé un peu tout mon être.
Voila pour les nouvelles fraiches !
Tout pleins de bises !
Bisous
Bon week end
Gros bisous
Passe un bon weekend et profites du soleil!!
Bisous
Autrement les lavements moi qui en fait souvent à mes patients (malheureusement car ce n'est pas ce que je préfère faire...en général quand ça tourne autour de l'anus j'aime pas c'est bizarre!), mais bon c'est pas ce qu'il y a de plus agréable et surtout à se mettre seule c'est pas facile facile je pense.
En tout cas ça devrait te soulager.
Aller courage...mais pour le coup je pense que le fait que tu fasses des phases protéines pures prolongé est responsable de ta constipation...en as tu parlé à ton nutritionniste?
Bisous bisous
Le COACH, s'a va t'aider à améliorer ta silhouette c'est que du positif c'est bien! en plus là tu peux demander des exos ciblés !
Profites bien avec ton filleul, et passez un bon week end! (et attention met le au régime lui aussi si il le faut lol! hihihi) bisous bisous
bein ecoute je trouve ca bien moi 900g de perdu bon tu as peut etre pas atteint objectif fixé mais comme tu dis ton corps a pas suivi puisqu'il a fait de la resistance...
alors bein on baisse pas les bras surtout, on essaye ces nouveaux produits et on dégage le 7 des que possible ;))
biz et bonne soirée